Program Detoks Tambahan
- Beranda
- Detoksifikasi
Mengapa Detoks?
Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, tubuh dan pikiran kita terus terpapar berbagai tekanan, baik dari lingkungan, pola makan, maupun rutinitas sehari-hari.
Program detoks memberikan kesempatan untuk beristirahat sejenak, mendukung proses pembersihan alami tubuh, serta membantu memulihkan keseimbangan dan vitalitas secara menyeluruh. Karena itulah banyak orang memilih menjalani program detoks satu hingga dua kali dalam setahun sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan sadar.
Manfaat Positif Program Detoks
- Kapasitas detoksifikasi tubuh sendiri ditingkatkan dengan mendukung, menutrisi dan meregenerasi organ-organ tubuh
- Hal ini juga mengarah pada pembersihan emosional, detoksifikasi dan pemurnian
- Hal ini membawa keseimbangan antara tubuh, pikiran dan jiwa dan dengan demikian mendapatkan kembali energi dan kesejahteraan
Semoga Anda melepaskan segala sesuatu yang lama dalam tubuh dan jiwa,
memberi ruang bagi
yang baru dan kreatif dan menemukan jalan kembali ke energi, kegembiraan, dan kesejahteraan.
Apa itu Detox?
Kata “toxin” berasal dari bahasa Yunani kuno dan berarti racun. Toksin adalah segala jenis zat yang memiliki efek berbahaya bagi tubuh kita dan dapat menyebabkan hal-hal berikut:
- Gejala stres
- Alergi
- Intoleransi
- Penyakit kronis
- Rasa tidak enak badan secara umum
- Kelelahan, kekurangan energi, dan sakit kepala
- Tekanan darah tinggi
Obat detoksifikasi
Kita menyerap racun ke dalam tubuh kita melalui air yang kita minum, makanan yang kita makan, udara yang kita hirup, dan lingkungan di sekitar kita. Semua racun ini kemudian disimpan di dalam tubuh dan menyebar ke seluruh sistem darah, sel dan organ tubuh kita.
Kata “de-tox” berarti detoksifikasi. Perawatan detoksifikasi adalah detoksifikasi dan pembersihan tubuh kita dari dalam untuk menghilangkan racun-racun yang mengendap. Dengan demikian, perawatan ini mendukung pembersihan organ-organ tubuh kita seperti hati, usus dan ginjal, menghilangkan kelebihan asam dan racun serta menstimulasi metabolisme tubuh. Bisa dibilang ini adalah pembersihan musim semi untuk tubuh.
Layanan yang Termasuk
- Konsultasi pribadi
- Penarikan minyak setiap hari di pagi hari
- Kompres hati harian
- pijat kepala selama satu jam
- Teh detoksifikasi
Harga: 150 Euro per minggu
Program Detox
Selama program detox, makanan yang bersifat sangat asam seperti alkohol, kopi, gula, makanan manis, daging, dan makanan gorengan dihindari. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mulai mempersiapkan diri sekitar satu minggu sebelum kedatangan di Prana Veda.
Kami hanya menyajikan makanan organik yang segar dan baru disiapkan, dengan efek antioksidan yang membantu proses pembersihan tubuh dari dalam. Sebagian besar bahan makanan berasal dari kebun sendiri atau pasar lokal. Makanan olahan dan produk siap saji tidak digunakan selama program berlangsung.
Setiap pagi pukul 7 pagi, hari dimulai dengan oil pulling dengan minyak kelapa untuk mendetoksifikasi mulut, gigi, dan saluran pencernaan.
Detoksifikasi
Jamu dengan kunyit disajikan untuk sarapan untuk membersihkan tubuh dan kelapa segar untuk makan siang untuk menyeimbangkan kadar elektrolit.
Sangat penting untuk minum banyak selama program detoksifikasi, karena hal ini akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Teh detoks tersedia sepanjang hari dan diperkaya dengan lemon, jahe, dan serai, yang meningkatkan metabolisme, bersifat basa, dan mengandung vitamin C.
Jika mau, Anda dapat mendukung detoksifikasi hati dengan pembungkus panas.
Anda dapat memilih antara detoksifikasi Ayurveda, detoksifikasi jus, atau puasa.
Program detoksifikasi Ayurveda selama 6 hari:
Pengantar minggu detoksifikasi
Adalah hari perkenalan dengan makanan sehat seperti buah, minuman kunyit, smoothie, yoghurt dan muesli organik jika Anda suka, salad dan sayuran kukus dan ikan jika Anda mau.
Untuk sarapan , tersedia smoothie buah dan sayuran, minuman kunyit dan bubur nasi dengan buah kukus berdasarkan permintaan. Jika mau, Anda juga bisa menikmati muesli dan yoghurt organik.
Kami menawarkan air kelapa segar dari tanah kami dan, jika Anda lapar, kitcheri (nasi Ayurveda dan hidangan lentil), sup sayuran atau hidangan ringan.
Disajikan dengan sayuran kukus dan ikan segar sesuai permintaan.
Adalah hari penumpukan, dengan makanan ringan, mirip dengan hari perkenalan.
Program detoksifikasi jus 6 hari:
Pada program detoksifikasi jus, hanya jus buah segar, smoothie, kelapa, dan minuman kunyit yang disajikan. Jus buah/sayuran segar atau smoothie disajikan sebagai pengganti makanan utama. Selebihnya, hanya air kelapa dari kelapa segar dan teh detoks yang diminum.
Program ini merupakan bentuk detoksifikasi yang lebih intensif, karena tidak ada makanan padat yang dikonsumsi sama sekali. Hal ini memungkinkan organ-organ pencernaan untuk beregenerasi dan racun-racun dibuang. Program detoksifikasi ini sangat ideal untuk menurunkan berat badan.
Penyembuhan puasa 6 hari:
Pengantar minggu detoksifikasi
Adalah hari perkenalan dengan makanan sehat seperti buah, minuman kunyit, smoothie, yoghurt dan muesli organik jika Anda suka, salad dan sayuran kukus serta ikan jika Anda mau.
Air putih dan teh herbal (2-3 liter setiap hari) dan mungkin kaldu sayuran bening atau jus buah bening.
Pada hari pertama puasa, Anda dapat melakukan pembersihan usus dengan garam Glauber.
Anda dapat melakukan puasa intermiten, yaitu Anda hanya makan dalam waktu 8 jam dan melewatkan sarapan, misalnya.
Adalah hari penumpukan, dengan makanan ringan, mirip dengan hari perkenalan.
Retret & Detoksifikasi
Pada saat kedatangan, program detoksifikasi akan didiskusikan secara langsung, dijelaskan secara rinci dan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Minggu detoksifikasi selalu dikombinasikan dengan salah satu minggu retret kami. Retret Ayruveda dan Retret Penyembuhan & Energi juga termasuk konsultasi pribadi.
Terkadang program detoksifikasi mengejutkan kita dengan proses dan transformasi yang mendalam. Di Prana Veda, kami menciptakan kerangka kerja yang mendukung proses dan pertukaran ini.
Lokasi khusus Prana Veda di pantai utara Bali, jauh dari keramaian turis, membuatnya menjadi tempat yang indah dan tenang untuk penyembuhan detoksifikasi.
