Somatisches Yoga
Somatisches Yoga ist eine sanfte, achtsame Form des Yoga, die darauf abzielt, das Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Im Gegensatz zu dynamischen Yogaformen liegt der Fokus weniger auf äußeren Formen der Asanas, sondern vielmehr auf der bewussten Wahrnehmung innerer Körperempfindungen. Durch langsame, fließende Bewegungen, Atemarbeit und gezielte Aufmerksamkeit […]
Detox – Warum Entgiftung?
Obwohl der menschliche Körper über einen eigenen Entgiftungsmechanismus verfügt, benötigt er bei der Menge an heutzutage im Umlauf befindlichen Pestiziden, Schwermetallen, Medikamenten, radioaktiven Substanzen und Chemikalien und unserem manchmal ungesunden Lebenswandel Unterstützung. Er ist mit dem Abbau all dieser Giftstoffe teilweise überfordert und daher ist es gut ein- bis zweimal im Jahr eine Detox-Kur zu machen. […]
Prana Veda Yoga
In Prana Veda bieten wir ein 6-tägiges Yoga-Programm an. Da wir ein kleiner Retreat-Platz sind, können wir sehr individuell auf unsere Teilnehmer eingehen. Es finden täglich 2 Einheiten statt, eine morgens und eine nachmittags. Wir praktizieren verschiedene Arten von Yoga, wie Hatha Yoga, Yinyasa Flow, Yin & Restoratives Yoga und verschiedene Meditationen, wie Wasser-Meditation in […]
Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben
Ayurveda rückt immer mehr in das Bewusstsein des Westens. Es ist die älteste Heilkunst (5000 Jahre) der Menschheit und bedeutet in Sanskrit (altindische Sprache) „die Wissenschaft des Lebens“ oder es ist auch Lebensphilosophie. Der große Unterschied zu unserem westlichen Medizinsystem ist, dass Ayurveda neben dem Körper auch den Geist, die Seele sowie den Kosmos einschließt […]
Was ist ein Retreat?
Retreat bedeutet Rückzug. Es ist eine geplante Auszeit, eine Zeit der Wiederbelebung von Körper, Geist und Seele. Für viele Menschen ist es einfacher, fernab vom Alltag neue Kraft und Energie zu tanken. Ein Retreat bietet wunderbare Möglichkeiten, in einem geschützten Rahmen, sich selbst und anderen achtsam zu begegnen und zu reflektieren wo man im Leben steht. Die Tagesabläufe […]
Permakultur, Yoga und Meditation in Bali
(ein Gastbeitrag von Silke) Silke, vom Guidohof, einem Demeterhof aus Sachsen war über 4 Wochen bei uns im Prana Veda als Gast. Ihre große Begeisterung und Fähigkeiten für unseren Permakultur Garten hat uns alle angesteckt und wir waren gemeinsam mit viel Freude im Garten tätig. Wir möchten Silke von Herzen danken. Wir haben viel von ihr gelernt und […]
Was ist Yoga?
Weltweit erfährt Yoga mehr und mehr Zuspruch. Neben den ausgefallensten Yogarichtungen finden sich auch unzählige Yogastudios und -stores, vor allem in der westlichen Welt. Yoga ist zum Trend geworden. Doch die wenigsten kennen die tiefgehende Bedeutung, die dahinter steht. Soziale Medien vermitteln das Bild, dass Yoga das Ziel hat, schwierige Posen in den trendigsten Leggings auszuführen. […]
