Ketika sistem saraf merasa aman
Jika sistem saraf merasa aman, proses penyembuhan dapat terjadi Dalam beberapa tahun terakhir, kita sering mendengar istilah-istilah baru di mana-mana: ketahanan, regulasi sistem saraf, aktivasi saraf vagus, penyembuhan trauma, atau kesehatan somatik. Konsep-konsep ini telah mendapat banyak perhatian—dan itu memang beralasan. Penelitian modern semakin mengonfirmasi apa yang telah diketahui oleh tradisi pengobatan Asia sejak berabad-abad […]
Apa yang dimaksud dengan retret?
Retret berarti penarikan diri. Ini adalah waktu istirahat yang terencana, waktu untuk merevitalisasi tubuh, pikiran dan jiwa. Bagi banyak orang, lebih mudah untuk mengisi ulang baterai mereka jauh dari kehidupan sehari-hari. Retret menawarkan kesempatan yang luar biasa untuk memperhatikan diri sendiri dan orang lain dalam lingkungan yang terlindungi dan untuk merefleksikan posisi Anda dalam hidup. […]
